5.6 km | 00:36:21 | 06:27/km日期: 2024-12-25 21:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 91.1
Pace: 05'55" / 05'47" / 05'35" / 05'32" / 05'32" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'46" (+07'15") | 628 / 5628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3 | 05'35" | 00:17'17" |
| 4 | 05'32" | 00:22'49" |
| 5 | 05'32" | 00:28'21" |
| 5.6 | 12'45" | 00:36'22" |
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