7.1 km | 00:42:31 | 05:58/km日期: 2024-12-25 18:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7676 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83.3
Pace: 07'09" / 06'23" / 06'03" / 05'54" / 05'36" / 05'32" / 05'18" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'49") | 1001 / 1001 | 172 / 81 |
| 2 | | 06'23" (+01'04") | 1001 / 2003 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'02" (+00'43") | 1002 / 3005 | 180 / 91 |
| 4 | | 05'53" (+00'34") | 1001 / 4007 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 5007 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'30" (+00'11") | 1002 / 6009 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7010 | 185 / 101 |
| 8 | | 05'20" (+00'01") | 100 / 7110 | 187 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.60 km 
美津濃 ride27灰 累積 :
625.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'23" | 00:13'32" |
| 3 | 06'03" | 00:19'35" |
| 4 | 05'54" | 00:25'29" |
| 5 | 05'36" | 00:31'05" |
| 6 | 05'32" | 00:36'37" |
| 7 | 05'18" | 00:41'55" |
| 7.1 | 05'24" | 00:42'31" |
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