5.2 km | 00:27:17 | 05:13/km日期: 2024-12-23 16:23 - 平均心率: 101 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 05'20" / 04'26" / 07'06" / 04'57" / 04'24" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'22") | 230 / 5230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
288.42 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
1290.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'26" | 00:09'46" |
| 3 | 07'06" | 00:16'52" |
| 4 | 04'57" | 00:21'49" |
| 5 | 04'24" | 00:26'13" |
| 5.2 | 04'38" | 00:27'17" |
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