6.6 km | 03:03:29 | 27:44/km日期: 2025-01-04 16:15 - 平均心率: 74 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 61.6
Pace: 16'55" / 14'13" / 35'17" / 62'50" / 18'58" / 20'30" / 24'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'54" (+02'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 35'17" (+21'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 01:02'50" (+48'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 18'57" (+04'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 20'30" (+06'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 24'06" (+09'54") | 612 / 6612 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'55" | 00:16'55" |
2 | 14'13" | 00:31'08" |
3 | 35'17" | 01:06'25" |
4 | 62'50" | 02:09'15" |
5 | 18'58" | 02:28'13" |
6 | 20'30" | 02:48'43" |
6.6 | 24'05" | 03:03'29" |