12.0 km | 01:26:48 | 07:13/km日期: 2016-10-27 17:56 - 地點: 海大 - 平均心率: 121 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 10'31" / 07'44" / 05'45" / 05'25" / 04'52" / 05'00" / 04'32" / 04'46" / 12'47" / 06'20" / 12'02" / 12'39" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+05'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+02'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+01'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'50" (+07'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'50" (+08'18") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'45" (+05'13") | 5 / 12005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.89 km 
夾腳拖 累積 :
2608.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 07'44" | 00:18'15" |
| 3 | 05'45" | 00:24'00" |
| 4 | 05'25" | 00:29'25" |
| 5 | 04'52" | 00:34'17" |
| 6 | 05'00" | 00:39'17" |
| 7 | 04'32" | 00:43'49" |
| 8 | 04'46" | 00:48'35" |
| 9 | 12'47" | 01:01'22" |
| 10 | 06'20" | 01:07'42" |
| 11 | 12'02" | 01:19'44" |
| 12 | 12'39" | 01:32'23" |
| 12.0 | 11'26" | 01:32'27" |
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