7.0 km | 00:56:40 | 08:05/km日期: 2024-12-25 19:22 - 平均心率: 111 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 10'17" / 06'43" / 07'01" / 10'28" / 08'05" / 06'20" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+04'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'26") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.00 km
TCX 2.0 上傳 | 20 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 06'43" | 00:17'00" |
| 3 | 07'01" | 00:24'01" |
| 4 | 10'28" | 00:34'29" |
| 5 | 08'05" | 00:42'34" |
| 6 | 06'20" | 00:48'54" |
| 7.0 | 11'14" | 01:00'08" |
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