6.7 km | 01:20:02 | 11:52/km日期: 2024-12-24 20:17 - 平均心率: 107 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.9
Pace: 09'26" / 08'35" / 08'41" / 11'33" / 15'21" / 14'45" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'20" (+06'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'45" (+06'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'52" (+07'18") | 736 / 6736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'35" | 00:18'01" |
| 3 | 08'41" | 00:26'42" |
| 4 | 11'33" | 00:38'15" |
| 5 | 15'21" | 00:53'36" |
| 6 | 14'45" | 01:08'21" |
| 6.7 | 15'53" | 01:20'03" |
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