13.6 km | 01:26:38 | 06:22/km日期: 2024-12-26 18:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81.3
Pace: 07'07" / 06'32" / 06'40" / 06'21" / 06'28" / 05'47" / 06'47" / 07'02" / 06'43" / 06'25" / 06'29" / 05'43" / 05'11" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 189.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'32" | 00:13'39" |
| 3 | 06'40" | 00:20'19" |
| 4 | 06'21" | 00:26'40" |
| 5 | 06'28" | 00:33'08" |
| 6 | 05'47" | 00:38'55" |
| 7 | 06'47" | 00:45'42" |
| 8 | 07'02" | 00:52'44" |
| 9 | 06'43" | 00:59'27" |
| 10 | 06'25" | 01:05'52" |
| 11 | 06'29" | 01:12'21" |
| 12 | 05'43" | 01:18'04" |
| 13 | 05'11" | 01:23'15" |
| 13.6 | 05'47" | 01:26'38" |
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