9.3 km | 01:01:19 | 06:35/km日期: 2024-12-26 21:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.8
Pace: 06'30" / 06'23" / 06'39" / 06'35" / 06'47" / 06'28" / 06'40" / 06'38" / 06'40" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'12") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'21" | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'34" (+00'13") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'42" (+00'21") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'37" (+00'16") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'37" (+00'16") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'38" (+00'17") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 06'37" (+00'16") | 911 / 9311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
67.20 km 
nike air zoom Pegasus 39 累積 :
819.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'23" | 00:12'53" |
| 3 | 06'39" | 00:19'32" |
| 4 | 06'35" | 00:26'07" |
| 5 | 06'47" | 00:32'54" |
| 6 | 06'28" | 00:39'22" |
| 7 | 06'40" | 00:46'02" |
| 8 | 06'38" | 00:52'40" |
| 9 | 06'40" | 00:59'20" |
| 9.3 | 06'22" | 01:01'19" |
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