5.0 km | 00:30:00 | 05:59/km日期: 2024-12-25 15:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.3
Pace: 06'12" / 05'35" / 06'27" / 05'49" / 05'52" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 3731 / 3731 |
| 2 | | 05'52" | 1275 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.17 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
2771.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'35" | 00:11'47" |
| 3 | 06'27" | 00:18'14" |
| 4 | 05'49" | 00:24'03" |
| 5 | 05'52" | 00:29'55" |
| 5.0 | 12'02" | 00:30'00" |
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