5.1 km | 00:58:58 | 11:30/km日期: 2024-12-26 20:49 - 平均心率: 110 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 76.7
Pace: 11'32" / 13'10" / 10'52" / 10'47" / 10'55" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'54" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'36" (+01'49") | 122 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 259.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 13'10" | 00:24'42" |
| 3 | 10'52" | 00:35'34" |
| 4 | 10'47" | 00:46'21" |
| 5 | 10'55" | 00:57'16" |
| 5.1 | 11'42" | 00:58'42" |
留言 
