8.1 km | 00:58:00 | 07:08/km日期: 2024-12-25 19:33 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 92.7
Pace: 08'10" / 07'44" / 07'35" / 07'40" / 05'57" / 07'06" / 05'56" / 07'02" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'26") | 133 / 8133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 247.62 km
TCX 2.0 上傳 | 15 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'44" | 00:15'54" |
| 3 | 07'35" | 00:23'29" |
| 4 | 07'40" | 00:31'09" |
| 5 | 05'57" | 00:37'06" |
| 6 | 07'06" | 00:44'12" |
| 7 | 05'56" | 00:50'08" |
| 8 | 07'02" | 00:57'10" |
| 8.1 | 06'20" | 00:58'01" |
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