11.1 km | 01:21:30 | 07:20/km日期: 2024-12-28 17:27 - 平均心率: 173 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 15152 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 49.7
Pace: 06'57" / 07'11" / 07'10" / 07'11" / 07'15" / 07'24" / 07'18" / 07'30" / 07'22" / 07'23" / 05'46" / 27'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'03") | 1001 / 1001 | 183 / 75 |
| 2 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 2001 | 185 / 74 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3002 | 187 / 74 |
| 4 | | 07'12" (+00'03") | 1001 / 4003 | 187 / 74 |
| 5 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 5003 | 186 / 73 |
| 6 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 6004 | 186 / 72 |
| 7 | | 07'21" (+00'12") | 1001 / 7006 | 185 / 73 |
| 8 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 8007 | 186 / 71 |
| 9 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 9008 | 187 / 72 |
| 10 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 10009 | 186 / 72 |
| 11 | | 07'37" (+00'28") | 1001 / 11010 | 182 / 72 |
| 12 | | 07'07" | 100 / 11110 | 192 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'11" | 00:14'08" |
| 3 | 07'10" | 00:21'18" |
| 4 | 07'11" | 00:28'29" |
| 5 | 07'15" | 00:35'44" |
| 6 | 07'24" | 00:43'08" |
| 7 | 07'18" | 00:50'26" |
| 8 | 07'30" | 00:57'56" |
| 9 | 07'22" | 01:05'18" |
| 10 | 07'23" | 01:12'41" |
| 11 | 05'46" | 01:18'27" |
| 11.1 | 27'24" | 01:21'30" |
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