3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km日期: 2024-12-26 18:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.3
Pace: 04'56" / 04'55" / 04'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
206.23 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4252.5 kmTCX 2.0 上傳 | 17 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'55" | 00:09'51" |
| 3 | 04'52" | 00:14'43" |
| 3.0 | 04'24" | 00:14'45" |
22538.8 km | 
1259.0 km
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