6.6 km | 00:32:36 | 04:55/km日期: 2024-12-26 19:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 72.4
Pace: 04'00" / 04'03" / 06'56" / 04'01" / 07'04" / 04'03" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" (+00'03") | 614 / 6614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
190.59 km 
特步 160X 6.0 累積 :
129.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'03" | 00:08'03" |
| 3 | 06'56" | 00:14'59" |
| 4 | 04'01" | 00:19'00" |
| 5 | 07'04" | 00:26'04" |
| 6 | 04'03" | 00:30'07" |
| 6.6 | 04'04" | 00:32'37" |
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