9.2 km | 00:55:21 | 06:01/km日期: 2016-10-31 15:50 - 總爬升: 123 m - 地點: 我的強心肺路 - 天氣: 沒有懸浮粒子的天氣 - 平均心率: 163 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'41" / 06'22" / 05'57" / 06'16" / 05'40" / 05'40" / 05'54" / 05'53" / 06'04" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.58 km 
ASICS GT-1000 累積 :
5963.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'22" | 00:13'03" |
| 3 | 05'57" | 00:19'00" |
| 4 | 06'16" | 00:25'16" |
| 5 | 05'40" | 00:30'56" |
| 6 | 05'40" | 00:36'36" |
| 7 | 05'54" | 00:42'30" |
| 8 | 05'53" | 00:48'23" |
| 9 | 06'04" | 00:54'27" |
| 9.2 | 05'00" | 00:55'20" |
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