10.0 km | 01:17:09 | 07:42/km日期: 2025-01-05 06:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 87.9
Pace: 08'00" / 07'39" / 07'25" / 07'30" / 07'57" / 07'28" / 07'31" / 07'46" / 07'51" / 07'35" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'08" (+03'43") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'39" | 00:15'39" |
| 3 | 07'25" | 00:23'04" |
| 4 | 07'30" | 00:30'34" |
| 5 | 07'57" | 00:38'31" |
| 6 | 07'28" | 00:45'59" |
| 7 | 07'31" | 00:53'30" |
| 8 | 07'46" | 01:01'16" |
| 9 | 07'51" | 01:09'07" |
| 10 | 07'35" | 01:16'42" |
| 10.0 | 11'01" | 01:16'55" |
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