蝦米丫嘉 2024/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
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5.2 km | 00:50:24 | 09:41/km

日期: 2024-12-28 10:34 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57.4

Pace: 08'32" / 08'59" / 09'02" / 07'11" / 12'58" / 18'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 125.73 km

Saucony Cohesion 15 累積 : 1565.7 km

iPhone 上傳 | 4 weeks ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'59"	00:17'31"
3	09'02"	00:26'33"
4	07'11"	00:33'44"
5	12'58"	00:46'42"
5.2	17'22"	00:50'27"

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