張育誠 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

張育誠桃園
ID 164339

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10.5 km | 01:22:45 | 07:52/km

日期: 2016-11-20 07:37 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 08'47" / 06'39" / 06'56" / 07'57" / 07'51" / 07'53" / 07'34" / 08'10" / 09'12" / 07'25" / 08'33" /

距離路跑

11月累積里程 : 20.51 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	06'39"	00:15'26"
3	06'56"	00:22'22"
4	07'57"	00:30'19"
5	07'51"	00:38'10"
6	07'53"	00:46'03"
7	07'34"	00:53'37"
8	08'10"	01:01'47"
9	09'12"	01:10'59"
10	07'25"	01:18'24"
10.5	08'37"	01:22'46"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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