8.8 km | 01:00:05 | 06:47/km日期: 2025-01-01 11:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.9
Pace: 06'30" / 06'36" / 09'21" / 05'51" / 06'34" / 04'08" / 07'10" / 07'12" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+03'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+03'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+03'44") | 281 / 2281 |
4 | | 17'14" (+14'13") | 175 / 2456 |
5 | | 03'42" (+00'41") | 80 / 2536 |
6 | | 10'59" (+07'58") | 181 / 2718 |
7 | | 03'15" (+00'14") | 80 / 2798 |
8 | | 09'02" (+06'01") | 221 / 3019 |
9 | | 03'01" | 80 / 3099 |
10 | | 08'43" (+05'42") | 229 / 3328 |
11 | | 08'06" (+05'05") | 125 / 3454 |
12 | | 04'23" (+01'22") | 1000 / 4454 |
13 | | 04'12" (+01'11") | 200 / 4654 |
14 | | 12'49" (+09'48") | 272 / 4927 |
15 | | 04'05" (+01'04") | 1000 / 5927 |
16 | | 04'23" (+01'22") | 200 / 6127 |
17 | | 36'09" (+33'08") | 96 / 6223 |
18 | | 04'04" (+01'03") | 1000 / 7223 |
19 | | 04'09" (+01'08") | 200 / 7423 |
20 | | 37'09" (+34'08") | 94 / 7518 |
21 | | 04'05" (+01'04") | 1000 / 8518 |
22 | | 04'26" (+01'25") | 200 / 8718 |
23 | | 23'29" (+20'28") | 70 / 8788 |
24 | | 37'23" (+34'22") | 49 / 8837 |
25 | | 11'34" (+08'33") | 0 / 8838 |
26 | | 40'36" (+37'35") | 3 / 8841 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
89.17 km ASICS magicspeed2 累積 :
544.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'36" | 00:13'06" |
3 | 09'21" | 00:22'27" |
4 | 05'51" | 00:28'18" |
5 | 06'34" | 00:34'52" |
6 | 04'08" | 00:39'00" |
7 | 07'10" | 00:46'10" |
8 | 07'12" | 00:53'22" |
8.8 | 08'00" | 01:00'06" |