5.9 km | 01:08:22 | 11:34/km日期: 2024-12-30 05:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 15°C - 濕度: 79.4
Pace: 20'55" / 08'07" / 10'24" / 07'48" / 07'31" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'06" (+11'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'59" (+06'29") | 905 / 5905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.01 km 
ASICS KAYANO 30 累積 :
108.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'55" | 00:20'55" |
| 2 | 08'07" | 00:29'02" |
| 3 | 10'24" | 00:39'26" |
| 4 | 07'48" | 00:47'14" |
| 5 | 07'31" | 00:54'45" |
| 5.9 | 13'59" | 01:07'25" |
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