6.0 km | 00:34:47 | 05:45/km日期: 2016-11-01 16:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'51" / 05'58" / 05'49" / 05'31" / 05'58" / 05'27" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.53 km 
Mizuno U1GD152062 累積 :
1234.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'58" | 00:11'49" |
| 3 | 05'49" | 00:17'38" |
| 4 | 05'31" | 00:23'09" |
| 5 | 05'58" | 00:29'07" |
| 6 | 05'27" | 00:34'34" |
| 6.0 | 05'17" | 00:34'48" |
展開計圈分析
留言 
