8.4 km | 01:57:19 | 14:00/km日期: 2016-10-24 17:54 - 平均心率: 103 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 40'51" / 07'30" / 07'34" / 07'33" / 07'37" / 07'36" / 07'28" / 06'54" / 63'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'50" (+33'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:03'49" (+56'55") | 380 / 8380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'51" | 00:40'51" |
| 2 | 07'30" | 00:48'21" |
| 3 | 07'34" | 00:55'55" |
| 4 | 07'33" | 01:03'28" |
| 5 | 07'37" | 01:11'05" |
| 6 | 07'36" | 01:18'41" |
| 7 | 07'28" | 01:26'09" |
| 8 | 06'54" | 01:33'03" |
| 8.4 | 63'50" | 01:57'20" |
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