10.1 km | 00:46:30 | 04:35/km日期: 2016-10-31 19:27 - 平均心率: 177 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 8257 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 04'27" / 04'22" / 04'27" / 04'34" / 04'39" / 04'45" / 04'38" / 04'37" / 04'48" / 04'39" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" (+00'05") | 1005 / 1005 | 183 / 123 |
| 2 | | 04'20" | 1006 / 2011 | 185 / 124 |
| 3 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 3012 | 179 / 125 |
| 4 | | 04'34" (+00'14") | 1009 / 4022 | 179 / 121 |
| 5 | | 04'35" (+00'15") | 1003 / 5026 | 174 / 125 |
| 6 | | 04'43" (+00'23") | 1005 / 6031 | 176 / 119 |
| 7 | | 04'39" (+00'19") | 1006 / 7038 | 178 / 120 |
| 8 | | 04'33" (+00'13") | 1002 / 8040 | 178 / 122 |
| 9 | | 04'49" (+00'29") | 1004 / 9045 | 176 / 117 |
| 10 | | 04'35" (+00'15") | 1008 / 10053 | 176 / 123 |
| 11 | | 03'42" | 143 / 10197 | 75 / 359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.58 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'22" | 00:08'49" |
| 3 | 04'27" | 00:13'16" |
| 4 | 04'34" | 00:17'50" |
| 5 | 04'39" | 00:22'29" |
| 6 | 04'45" | 00:27'14" |
| 7 | 04'38" | 00:31'52" |
| 8 | 04'37" | 00:36'29" |
| 9 | 04'48" | 00:41'17" |
| 10 | 04'39" | 00:45'56" |
| 10.1 | 03'56" | 00:46'30" |
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