9.1 km | 00:49:18 | 05:25/km日期: 2016-11-04 19:36 - 地點: 看了路線就知道 - 天氣: 哦~真涼 - 平均心率: 166 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'20" / 05'17" / 05'40" / 05'09" / 05'27" / 05'36" / 05'26" / 05'09" / 05'38" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.15 km 
ASICS GT-1000 累積 :
5963.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'17" | 00:10'37" |
| 3 | 05'40" | 00:16'17" |
| 4 | 05'09" | 00:21'26" |
| 5 | 05'27" | 00:26'53" |
| 6 | 05'36" | 00:32'29" |
| 7 | 05'26" | 00:37'55" |
| 8 | 05'09" | 00:43'04" |
| 9 | 05'38" | 00:48'42" |
| 9.1 | 06'43" | 00:49'17" |
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