5.6 km | 01:34:34 | 16:44/km日期: 2025-01-04 10:36 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 21°C - 濕度: 69.9
Pace: 16'47" / 14'21" / 17'17" / 19'02" / 17'21" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'46" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'16" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'02" (+04'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'20" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'04" (+00'44") | 649 / 5649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'47" | 00:16'47" |
| 2 | 14'21" | 00:31'08" |
| 3 | 17'17" | 00:48'25" |
| 4 | 19'02" | 01:07'27" |
| 5 | 17'21" | 01:24'48" |
| 5.6 | 15'04" | 01:34'35" |
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