10.5 km | 00:46:25 | 04:25/km日期: 2016-10-30 22:22 - 地點: 板二 - 平均心率: 168 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 04'43" / 04'46" / 04'36" / 04'38" / 04'19" / 04'25" / 04'27" / 04'17" / 04'03" / 04'00" / 04'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
198.34 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1063.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'46" | 00:09'29" |
| 3 | 04'36" | 00:14'05" |
| 4 | 04'38" | 00:18'43" |
| 5 | 04'19" | 00:23'02" |
| 6 | 04'25" | 00:27'27" |
| 7 | 04'27" | 00:31'54" |
| 8 | 04'17" | 00:36'11" |
| 9 | 04'03" | 00:40'14" |
| 10 | 04'00" | 00:44'14" |
| 10.5 | 04'28" | 00:46'26" |
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