陳瑩瑄 2025/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑩瑄台中
ID 749981

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9.3 km | 00:57:33 | 06:11/km

日期: 2025-01-04 11:30 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72.8

Pace: 07'06" / 06'03" / 05'53" / 06'21" / 05'49" / 06'35" / 05'41" / 05'41" / 05'58" / 08'02" /

基本訓練

1月累積里程 : 76.11 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'03"	00:13'09"
3	05'53"	00:19'02"
4	06'21"	00:25'23"
5	05'49"	00:31'12"
6	06'35"	00:37'47"
7	05'41"	00:43'28"
8	05'41"	00:49'09"
9	05'58"	00:55'07"
9.3	07'58"	00:57'27"

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