5.2 km | 00:32:07 | 06:09/km日期: 2016-11-03 05:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 5691 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'05" / 05'58" / 05'58" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 1000 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'24" (+00'27") | 1008 / 2009 | 174 / 89 |
| 3 | | 05'59" (+00'02") | 1007 / 3016 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'59" (+00'02") | 1001 / 4018 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'57" | 1006 / 5024 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'38" | 206 / 5231 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.78 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1306.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'05" | 00:18'52" |
| 4 | 05'58" | 00:24'50" |
| 5 | 05'58" | 00:30'48" |
| 5.2 | 06'27" | 00:32'08" |
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