10.1 km | 01:03:04 | 06:13/km日期: 2016-11-03 18:49 - 平均心率: 128 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 06'13" / 08'25" / 07'47" / 07'23" / 06'22" / 05'52" / 05'33" / 05'08" / 04'50" / 04'48" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" (+00'23") | 137 / 10137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 426.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 08'25" | 00:14'38" |
| 3 | 07'47" | 00:22'25" |
| 4 | 07'23" | 00:29'48" |
| 5 | 06'22" | 00:36'10" |
| 6 | 05'52" | 00:42'02" |
| 7 | 05'33" | 00:47'35" |
| 8 | 05'08" | 00:52'43" |
| 9 | 04'50" | 00:57'33" |
| 10 | 04'48" | 01:02'21" |
| 10.1 | 05'12" | 01:03'04" |
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