10.7 km | 01:11:55 | 06:43/km日期: 2016-11-03 18:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1394 Cal - 總步數: 12788 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'43" / 06'16" / 06'26" / 06'30" / 06'32" / 06'53" / 06'30" / 06'31" / 06'49" / 06'35" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'17") | 1004 / 1004 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'38" (+00'11") | 1001 / 2006 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'29" (+00'02") | 1005 / 3011 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'36" (+00'09") | 1002 / 4014 | 179 / 84 |
| 5 | | 06'50" (+00'23") | 1003 / 5017 | 178 / 81 |
| 6 | | 06'59" (+00'32") | 1004 / 6022 | 176 / 80 |
| 7 | | 06'35" (+00'08") | 1001 / 7023 | 178 / 85 |
| 8 | | 06'34" (+00'07") | 1001 / 8024 | 179 / 84 |
| 9 | | 06'58" (+00'31") | 1008 / 9033 | 177 / 80 |
| 10 | | 06'27" | 1003 / 10036 | 177 / 87 |
| 11 | | 06'47" (+00'20") | 702 / 10739 | 172 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.80 km 
asics Cumulus 16 4e 累積 :
447.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'16" | 00:12'59" |
| 3 | 06'26" | 00:19'25" |
| 4 | 06'30" | 00:25'55" |
| 5 | 06'32" | 00:32'27" |
| 6 | 06'53" | 00:39'20" |
| 7 | 06'30" | 00:45'50" |
| 8 | 06'31" | 00:52'21" |
| 9 | 06'49" | 00:59'10" |
| 10 | 06'35" | 01:05'45" |
| 10.7 | 08'46" | 01:11'55" |
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