7.1 km | 00:37:56 | 05:18/km日期: 2025-01-09 18:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 68.8
Pace: 05'09" / 05'07" / 05'43" / 05'06" / 05'43" / 05'12" / 05'12" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+05'27") | 2 / 2002 |
| 4 | | 10'41" (+05'36") | 100 / 2102 |
| 5 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 3102 |
| 6 | | 05'05" | 928 / 4030 |
| 7 | | 10'50" (+05'45") | 102 / 4133 |
| 8 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 5133 |
| 9 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 6133 |
| 10 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 7133 |
| 11 | | 08'08" (+03'03") | 6 / 7139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'07" | 00:10'16" |
| 3 | 05'43" | 00:15'59" |
| 4 | 05'06" | 00:21'05" |
| 5 | 05'43" | 00:26'48" |
| 6 | 05'12" | 00:32'00" |
| 7 | 05'12" | 00:37'12" |
| 7.1 | 05'14" | 00:37'56" |
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