余樺懿 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.0 km | 00:50:01 | 05:00/km

日期: 2016-11-06 16:33 - 地點: 苗栗市經國路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 8446 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 05'25" / 05'03" / 05'17" / 05'17" / 04'50" / 04'45" / 04'56" / 04'36" / 04'56" / 04'30" / 00'00" /

11月累積里程 : 45.50 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

李佳駿《動魂》, 張小煌(Roy) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'03"	00:10'28"
3	05'17"	00:15'45"
4	05'17"	00:21'02"
5	04'50"	00:25'52"
6	04'45"	00:30'37"
7	04'56"	00:35'33"
8	04'36"	00:40'09"
9	04'56"	00:45'05"
10	04'30"	00:49'35"
10.0	10'43"	00:50'01"

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