8.6 km | 01:02:57 | 07:19/km日期: 2025-01-09 18:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63.9
Pace: 07'05" / 06'43" / 06'30" / 06'34" / 06'23" / 06'23" / 09'15" / 06'21" / 13'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
212.02 km 美津濃 wave rider 22(108/11/17) 累積 :
13566.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'43" | 00:13'48" |
3 | 06'30" | 00:20'18" |
4 | 06'34" | 00:26'52" |
5 | 06'23" | 00:33'15" |
6 | 06'23" | 00:39'38" |
7 | 09'15" | 00:48'53" |
8 | 06'21" | 00:55'14" |
8.6 | 13'01" | 01:02'57" |