5.5 km | 00:37:26 | 06:46/km日期: 2025-01-09 17:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 7088 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56.6
Pace: 07'00" / 06'51" / 06'41" / 06'41" / 06'39" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 1000 | 183 / 77 |
| 2 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 2001 | 187 / 77 |
| 3 | | 06'40" | 1001 / 3002 | 190 / 78 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4003 | 191 / 78 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5004 | 192 / 77 |
| 6 | | 06'46" (+00'06") | 521 / 5526 | 193 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.96 km
MW Watch 上傳 | 6 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'51" | 00:13'51" |
| 3 | 06'41" | 00:20'32" |
| 4 | 06'41" | 00:27'13" |
| 5 | 06'39" | 00:33'52" |
| 5.5 | 06'46" | 00:37'26" |
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