8.0 km | 00:51:44 | 06:26/km日期: 2025-01-12 15:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 45.5
Pace: 06'27" / 06'38" / 06'35" / 06'12" / 05'58" / 05'55" / 05'55" / 07'40" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
8 | | 07'39" (+01'45") | 1000 / 8000 |
9 | | 10'53" (+04'59") | 36 / 8036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.59 km 夾腳拖 26 累積 :
138.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'38" | 00:13'05" |
3 | 06'35" | 00:19'40" |
4 | 06'12" | 00:25'52" |
5 | 05'58" | 00:31'50" |
6 | 05'55" | 00:37'45" |
7 | 05'55" | 00:43'40" |
8 | 07'40" | 00:51'20" |
8.0 | 11'01" | 00:51'44" |