MS HSIEH 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

MS HSIEH 台中
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8.1 km | 00:40:33 | 05:00/km

日期: 2016-11-08 06:23 - 地點: 自家小徑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'28" / 04'53" / 04'54" / 04'53" / 04'56" / 05'09" / 05'07" / 04'49" / 04'15" /

在自家的鄉下小徑跑步就是愜意

11月累積里程 : 49.21 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 804.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jeff, 柯南和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'53"	00:10'21"
3	04'54"	00:15'15"
4	04'53"	00:20'08"
5	04'56"	00:25'04"
6	05'09"	00:30'13"
7	05'07"	00:35'20"
8	04'49"	00:40'09"
8.1	04'13"	00:40'33"

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