12.0 km | 00:58:24 | 04:51/km日期: 2025-01-14 19:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 63.9
Pace: 08'29" / 05'10" / 05'16" / 04'11" / 04'13" / 07'28" / 04'17" / 04'20" / 05'45" / 04'29" / 04'32" / 05'27" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'58") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'12" | 2000 / 5000 |
| 3 | | 05'35" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 4 | | 04'18" (+00'06") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'44" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 6 | | 04'30" (+00'18") | 2000 / 11000 |
| 7 | | 05'27" (+01'15") | 1000 / 12000 |
| 8 | | 07'08" (+02'56") | 7 / 12007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
214.47 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
738.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 05'10" | 00:13'39" |
| 3 | 05'16" | 00:18'55" |
| 4 | 04'11" | 00:23'06" |
| 5 | 04'13" | 00:27'19" |
| 6 | 07'28" | 00:34'47" |
| 7 | 04'17" | 00:39'04" |
| 8 | 04'20" | 00:43'24" |
| 9 | 05'45" | 00:49'09" |
| 10 | 04'29" | 00:53'38" |
| 11 | 04'32" | 00:58'10" |
| 12 | 05'27" | 01:03'37" |
| 12.0 | 06'29" | 01:03'40" |
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