超猛老王 2012/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

超猛老王台東
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5.0 km | 00:31:00 | 06:12/km

日期: 2012-07-26 21:29 - 地點: 體育場 - 天氣: 很多星星的夜晚 - 卡路里: 360 Cal

跑完馬拉松後的第一次跑步，剛跑完關山馬身體痛得要死，尤其的當天晚上睡覺連翻身都是一種煎熬，誰能想像翻個身要花約1分鐘，(是因為膝蓋的關係)，不過這五天來恢復得越來越好了，所以今天就到體育館跑了30分鐘，剛開始跑腳還是有點微微的痛和酸，不過一下子就沒甚麼感覺了，跑完還覺得蠻舒服的，可以繼續跑的感覺真好，繼續加油，Keep going！

7月累積里程 : 103.59 km

手動上傳 | 12 years ago

phoebebibo, jimmychen2275 和其他 6 人說推

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