10.2 km | 00:54:47 | 05:21/km日期: 2016-11-09 23:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 04'35" / 05'08" / 05'12" / 05'19" / 05'26" / 05'31" / 05'36" / 05'35" / 05'41" / 05'33" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'08" | 00:09'43" |
| 3 | 05'12" | 00:14'55" |
| 4 | 05'19" | 00:20'14" |
| 5 | 05'26" | 00:25'40" |
| 6 | 05'31" | 00:31'11" |
| 7 | 05'36" | 00:36'47" |
| 8 | 05'35" | 00:42'22" |
| 9 | 05'41" | 00:48'03" |
| 10 | 05'33" | 00:53'36" |
| 10.2 | 05'38" | 00:54'47" |
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