3.0 km | 00:14:43 | 04:53/km日期: 2016-11-09 22:04 - 平均心率: 168 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 04'44" / 05'01" / 04'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'58" (+00'10") | 1407 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.70 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
2969.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'01" | 00:09'45" |
| 3 | 04'55" | 00:14'40" |
| 3.0 | 04'03" | 00:14'44" |
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