10.1 km | 00:53:45 | 05:20/km日期: 2016-11-08 17:53 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 風大 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 9468 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'31" / 05'27" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'12" / 05'09" / 05'06" / 05'18" / 05'12" / 11'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'28" (+00'23") | 1007 / 1007 | 178 / 102 |
2 | | 05'26" (+00'21") | 1001 / 2008 | 176 / 104 |
3 | | 05'27" (+00'22") | 1001 / 3010 | 174 / 104 |
4 | | 05'24" (+00'19") | 1007 / 4017 | 175 / 105 |
5 | | 05'18" (+00'13") | 1006 / 5024 | 176 / 106 |
6 | | 05'12" (+00'07") | 1007 / 6031 | 176 / 109 |
7 | | 05'05" | 1002 / 7034 | 178 / 109 |
8 | | 05'06" (+00'01") | 1008 / 8043 | 179 / 109 |
9 | | 05'15" (+00'10") | 1007 / 9050 | 178 / 106 |
10 | | 05'09" (+00'04") | 1008 / 10058 | 178 / 108 |
11月累積里程 :
266.22 km 鱷魚 ㄚ拖 累積 :
780.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'27" | 00:10'58" |
3 | 05'28" | 00:16'26" |
4 | 05'24" | 00:21'50" |
5 | 05'24" | 00:27'14" |
6 | 05'12" | 00:32'26" |
7 | 05'09" | 00:37'35" |
8 | 05'06" | 00:42'41" |
9 | 05'18" | 00:47'59" |
10 | 05'12" | 00:53'11" |
10.1 | 10'30" | 00:53'45" |