7.0 km | 00:36:32 | 05:11/km日期: 2016-11-09 20:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 6043 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 04'45" / 05'05" / 05'01" / 05'24" / 05'10" / 05'27" / 05'09" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'01") | 1006 / 1006 | 159 / 125 |
| 2 | | 05'05" (+00'08") | 1008 / 2015 | 166 / 118 |
| 3 | | 04'57" | 1003 / 3018 | 166 / 121 |
| 4 | | 05'24" (+00'27") | 1008 / 4027 | 164 / 112 |
| 5 | | 05'05" (+00'08") | 1005 / 5032 | 169 / 116 |
| 6 | | 05'26" (+00'29") | 1009 / 6042 | 168 / 108 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 1008 / 7050 | 162 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'05" | 00:09'50" |
| 3 | 05'01" | 00:14'51" |
| 4 | 05'24" | 00:20'15" |
| 5 | 05'10" | 00:25'25" |
| 6 | 05'27" | 00:30'52" |
| 7 | 05'09" | 00:36'01" |
| 7.0 | 07'46" | 00:36'19" |
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