2.6 km | 00:13:25 | 05:09/km日期: 2016-11-13 06:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'09" / 05'07" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" (+00'11") | 598 / 2598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
358.73 km Barefoot 累積 :
14995.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'07" | 00:10'16" |
2.6 | 05'15" | 00:13'25" |