肉腳大叔 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳大叔台中
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5.1 km | 00:32:24 | 06:19/km

日期: 2016-10-26 21:18 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 06'36" / 05'55" / 06'03" / 06'49" / 06'23" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'31" (+00'33")

993 / 993

2

05'57"

(12'26")

05'58"

996 / 1989

3

06'02"

(18'28")

06'01" (+00'03")

1002 / 2991

4

06'49"

(25'17")

06'47" (+00'49")

1004 / 3995

5

06'29"

(31'46")

06'26" (+00'28")

1007 / 5003

6

00'38"

(32'24")

05'47"

109 / 5112

10月累積里程 : 18.30 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

楊瓊華, 於菌頡和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'55"	00:12'31"
3	06'03"	00:18'34"
4	06'49"	00:25'23"
5	06'23"	00:31'46"
5.1	05'16"	00:32'24"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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