bruce_hsu 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

bruce_hsu 新竹
ID 4568

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8.7 km | 00:53:30 | 06:10/km

日期: 2016-11-07 12:04 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 06'45" / 06'12" / 05'59" / 05'49" / 06'05" / 06'00" / 05'47" / 06'45" / 06'09" /

謝謝潘大哥陪我恢復跑

11月累積里程 : 200.74 km

赤足赤足累積 : 691.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Benson, 阿志(靜心湖午跑班) 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'12"	00:12'57"
3	05'59"	00:18'56"
4	05'49"	00:24'45"
5	06'05"	00:30'50"
6	06'00"	00:36'50"
7	05'47"	00:42'37"
8	06'45"	00:49'22"
8.7	06'08"	00:53'30"

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