12.2 km | 01:22:36 | 06:46/km日期: 2025-01-22 20:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 16°C - 濕度: 93.7
Pace: 07'00" / 07'17" / 06'48" / 06'52" / 08'49" / 06'24" / 06'18" / 06'18" / 06'25" / 06'02" / 07'09" / 06'06" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 311.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'17" | 00:14'17" |
| 3 | 06'48" | 00:21'05" |
| 4 | 06'52" | 00:27'57" |
| 5 | 08'49" | 00:36'46" |
| 6 | 06'24" | 00:43'10" |
| 7 | 06'18" | 00:49'28" |
| 8 | 06'18" | 00:55'46" |
| 9 | 06'25" | 01:02'11" |
| 10 | 06'02" | 01:08'13" |
| 11 | 07'09" | 01:15'22" |
| 12 | 06'06" | 01:21'28" |
| 12.2 | 06'05" | 01:22'36" |
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