蕭小勇 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

蕭小勇台中
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6.0 km | 00:33:18 | 05:33/km

日期: 2016-11-09 18:50 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 51%

Pace: 05'50" / 05'46" / 05'29" / 05'27" / 05'26" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 98.72 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'46"	00:11'36"
3	05'29"	00:17'05"
4	05'27"	00:22'32"
5	05'26"	00:27'58"
6.0	05'20"	00:33'18"

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