yama-mountain 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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3.2 km | 00:20:48 | 06:27/km

日期: 2016-11-07 20:12 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'30" / 06'43" / 07'13" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'26"

994 / 994

2

06'48"

(12'13")

06'45" (+01'19")

1007 / 2002

3

07'13"

(19'26")

07'11" (+01'45")

1002 / 3004

4

01'22"

(20'48")

06'21" (+00'55")

215 / 3219

11月累積里程 : 238.63 km

adidas adizero 累積 : 1423.1 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 8 years ago

黃世賢, 黃宏仲和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'43"	00:12'13"
3	07'13"	00:19'26"
3.2	06'12"	00:20'48"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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