5.1 km | 00:29:51 | 05:54/km日期: 2025-01-23 17:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50.2
Pace: 05'49" / 06'07" / 06'02" / 05'43" / 05'53" / 04'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" | 53 / 5053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
255.23 km 母子🐊 三代 🕸️38🕷️ 累積 :
1250.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'07" | 00:11'56" |
3 | 06'02" | 00:17'58" |
4 | 05'43" | 00:23'41" |
5 | 05'53" | 00:29'34" |
5.1 | 04'43" | 00:29'49" |